SAMANA YOGA ET AYURVEDA

Le Viniyoga est une pratique de yoga basée sur le respect de la personne et du corps. La respiration est au coeur de cet enseignement, La pratique posturale est au service du souffle. La pratique est adapté à tous. Une séance comprend : 1h de postures synchronisées au souffle et 15 min d'exercices respiratoires ciblés, de la relaxation et/ou des temps de concentration. « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne. ». SAISON 2024-2025 Découverte du Viniyoga et réunion d'information pour l'année : Dimanche 30 juin et 1er septembre de 9H30 à 11H Début des cours le lundi 23 septembre 2024 LIEU DES COURS DE L'ASSOCIATION SAMANA MAISON DE QUARTIER COLUCHE : lundi 17H45 et jeudi 9H (TOUS NIVEAUX) - max 11 élèves VILLA PAGNON : LUNDI 9H (TOUS NIVEAUX) - max 11 élèves STUDIO SAMANA : COURS SÉNIOR, JEUDI 16H30, COURS TOUS NIVEAUX 17H45 - max 7élèves BOIS DE L'UTOPIE (Chabeuil) : mercredi 16H30 et 17h45 - max 11 élèves Autre ouverture de cours possible à partir de 6 personnes. CONTACT ET INSCRIPTION : Caroline au 06.40.11.86.15 Site : ayurvedayogadrome.com L'association sera présente au forum des associations le samedi 31 août 2024 à Romans sur Isère.